2013年10月
サンキャッチャー
秋の陽射しが 心地よくて
太陽のしずく の CAMESボトルたちも 気持ちよさそうです
虹色が 部屋のあちこち で 遊び回ってます
東京 ショコラータ 有紀さんに 作ってもらった
サンキャッチャー
穏やかで ほっこり の 良い時間
その延長で 夜は マユコ先生の マイペースでヨガ
心地良く きっと 明日は 筋肉痛
毎週 火曜日 夜７時１５分から 女性限定でのヨガクラスです
少人数のクラスなので 予約が必要です
info@anamu-club.com
088-880-4220
昨日は。。。
高知は ねんりんピックも始まり
イベント三昧の日曜日
あなむ も スポーツの秋
マッキン先生のくびれパーティ
”名前の通り くびれるよ〜” と 懐かしい ♪ジン ジン ジンギスカ〜ン♪
に のって 大笑いしながら の エクセサイズ
それが 終われば。。。お楽しみ 食欲の秋
焼き野菜のサラダ、鮭ときのこのホイル焼き
お芋ご飯
かぼちゃスープにパンプキンパイ
食物繊維いっぱいです
ちょうど CAMESジュエリーも 仕上がって 届きました
同じデザインでも 石によって こんなにも 印象が 違ってきますね
徳島から わもん 黒帯の ひろ君に お越しいただいて
パーソナルわもんやら あなむミーティングやら
そして
えりかさまクルーは 初のお泊まりビューティナイト
お風呂にゆっくり入って 自分たちで作った 美味しいお鍋をいただいて
庭はキャンドルで飾りつけ
エステをしたり 基礎レッスンをしたり
勿論 土佐の女。。。
アルコールも入っての 女子のお楽しみ おしゃべりで盛り上がった事でしょう
明日は♡
あなむ の 庭の キンモクセイも いい香りで 夕陽に生えてます
明日は くびれパーティ。。。第２部の ランチは ハロウィンバージョンにと
初めてですが トライしてみました
下絵は どーもー。。。の ゆりえってぃ作
くり抜いた中味は パンプキンパイにしようかと。。。
夜は えりかさまが クルーの皆さんと ワイワイ お手入れ合宿です
この子が お出迎えしますからね
秋のホームケア
急に寒くなったり 暑かったり
体調も崩しやすい 今日この頃
お肌も 慌ててますよ
って事で
ホームケアレッスンのスタッフ確認です
無くて七癖
クレンジングや洗顔の仕方は 個性が出ます
お肌のトラブルの原因の１つに摩擦があります
そんな所も 要チェックで アドバイスさせてもらってます
そして マイクロスコープで
お肌を５０倍にして
シミ しわ 毛穴のチェックも出来ます
iphoneを使っている方は
その画像を保存して 変化をチェックする事も出来ます
ノーベル賞成分配合の ボーテヌーボ
もっちり しっとり
乾燥や しみ しわ たるみ 対策に
同じ物を使っても 使い方 また 左脳での理解の仕方で
仕上がりは 本当に違ってきますよ
基礎化粧品
ホームケアは ３６５日 朝晩 の 積み重ね
あなむでは ホームケアレッスンもしています
ご予約下さい
東祖谷サットサン
東祖谷 いやしの温泉郷
高知から 約２時間。。。三嶺への 登り口
春 秋 と 年に２回
築１００年を越す古民家にて行われる サットサン
瞑想会に参加しています
雲（思考）の上には 空（くう）がある
立ち込める雲（悩ましい考え）を 追い払う 一番の方法は
・・・・・
感謝！！
だそうです
こころ から の ありがとう
あったかい お布団に ありがとう〜
美味しい 食事に ありがとう〜
そうすると
自我の思考が減って 雲が減り 明るい 空が。。。
東京から参加の めぐみさん＆ちかちゃん
ありがとう！！
年明け 早々
山川あずさ アーシャの
「引き寄せの法則」を開催します
タロット、オーラソーマ、ヌメロロジー、カラーパンクチャーも予約下さいね
詳細は決まり次第 お知らせします
あなむ DE ヨガ
あなむ で 女性の為の マイペースヨガを していただいてる マユコ先生です♡
先生って 呼ばないでって。。。恥ずかしそうに 可愛いんです
少人数制なので 本当に マイペースで 教えていただいて ありがたい
そして ２日目にして あちこち痛い
素敵な Sライン 平らな お腹 ぷるんと引き締まった ヒップを目指して
女性のアンチエイジング ヨガ
毎週 火曜日 楽しみたいと思います
総合美提案の１つとして 高知市北本町 地域の皆様にも ヨガを楽しんでいただける場に
なれば嬉しいです
もも♡
庭にザクロが！！
女性ホルモンにいいそうですが。。。。
未体験ゾーンで楽しみです
そんな 秋に
あなむ に 新しい家族が
店長の 動物好きが
どうしても 飼ってあげたいと
可愛く 着飾って ご挨拶に来ました
ももです♡
１１月から
可愛い 犬小屋と共に 営業日には 居ますので
よろしくお願いします
ザクロ もう少しかなぁ
マイペース ヨガ♡
今日からヨガ教室！！
マユコ先生です
毎週 火曜日 夜7時15分から8時半まで
ワンレッスン1000円です
う～ん
気持ち良さそうだ
5名でのレッスンなので
予約制になってます
電話 088-880-4220
mail info @anamu -club.com
キャメスジュエリー3日目
ジュエリーとの出逢いで
ジュエリーの意味やパワーを知ると
女性としての楽しみやワクワクが
自然と
姿勢が良くなったり
ニマニマと嬉しい顔に
これが
女性に大切な事に繋がってくるんだなぁ
って感じる3日目
人との出逢い
物との出逢い
事との出逢い
チャンスですね
2日目キャメスジュエリー
皆さんの
チョイスをスタッフは
自分の事のように楽しませてもらってます
月をイメージのネックレス
今日は完全オーダーのﾋﾟｱｽも♡
色選び、宝石選び、から
デザイン作成
貴重な体験をさせてもらいました
皆さん
雨の中、ありがとうございました
明日も出会いが楽しみです
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