5月 14th, 2017年
チベット体操
2017-05-14
4年前にご縁をいただいた
チベット体操
目的は
【若返り】
15分 5つのポーズをする
という 簡単な体操
チベット体操というだけあって
秘密の多い
物語のような 本
人がわからないくらい
若返ると言うのです
チャクラを意識する
瞑想に似た感覚です
チベットクラブの松下先生は
年に2回
静岡から 来て下さいます
興味のある方は 秋にはご一緒しましょうね
体操の後
みさきcafeに
ヒマラヤンオーガニックさんの
サンティーをいただきました
美味い➳♡゛
みさきcafeさんでは
アタサさんの
シタールライブを開催していましたが
色々 ライブもあるようですよ
