高知のエステティックサロンあなむ

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5月 20th, 2019年

め.いの里

2019-05-20

総合美提案をさせていただいている

あなむ です

基本は

外見美、健康、心の健康

その中心は

食事……

15年ほど前から

食事については

徳島の 佐々木先生

月に1回お越しいただき

医食同源

体のしくみ、食事の大切さ、お弁当も作っていただいて

随分 お勉強させていただきました

その当時

エゴマ油とかアマニ油がいいよ

お習いしたので

随分と先端をいっていたなぁと思います

母になるであろう

お客様や娘たち

また

もしも

病気になった時に

ちゃんと

選択が出来るように……

知る事が大切だと

ご縁をいただき

月に一度

野田先生のめ.いの里に

お勉強に行かせていただく事になりました

今回は

脂質の質について……

比率がいびつになっていて皮膚トラブル

内臓疾患、脳疾患も多くなっているとか

魚や エゴマ、アマニの脂質を意識する事

昔の食事を意識していきましょう


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