5月 20th, 2019年
め.いの里
2019-05-20
総合美提案をさせていただいている
あなむ です
基本は
外見美、健康、心の健康
その中心は
食事……
15年ほど前から
食事については
徳島の 佐々木先生に
月に1回お越しいただき
医食同源
体のしくみ、食事の大切さ、お弁当も作っていただいて
随分 お勉強させていただきました
その当時
エゴマ油とかアマニ油がいいよ
と
お習いしたので
随分と先端をいっていたなぁと思います
母になるであろう
お客様や娘たち
また
もしも
病気になった時に
ちゃんと
選択が出来るように……
知る事が大切だと
ご縁をいただき
月に一度
野田先生のめ.いの里に
お勉強に行かせていただく事になりました
今回は
脂質の質について……
比率がいびつになっていて皮膚トラブル
内臓疾患、脳疾患も多くなっているとか
魚や エゴマ、アマニの脂質を意識する事
昔の食事を意識していきましょう
