2013年2月
あなむスキー倶楽部2
お泊りした キロロのホテルだそうです
これだけの報告でした(^^;;
スキー倶楽部のメンバーは
酒はめっぽう強いが
報告はめっぽう弱い(T_T)
くびれパーティ
ぎゃ～
ぐぇ～
むりぃ～
叫んでいるのは
新人 ましゃ…………..
筋肉痛間違いない！！
明日が休みでヽ(；▽；)ノ良かったね
ダイエットの為には
欠かせない 運動！！
筋肉を作らなければ、リバウンドは
間違いない
マッキン先生の指導で
皆でやるから、楽しい(*^^*)
環境は大切です
そして ダイエットは 食べて痩せよう
消化の為に使われるエネルギーは大きいので
ちゃんと 噛む事の必要な物を食べましょう
野菜ジュースより 野菜サラダ
これは 八菜弁当提唱の 佐々木先生の教えです
今日のﾗﾝﾁﾌﾟﾚｰﾄは
食物繊維たっぷり摂取
が テーマ
レンコン、人参、さつまいも、ブロッコリー、
わかめ、とまと、水菜、白菜
ひじき、ずいき
タンパク質は
豆腐、鶏肉ミンチ、卵
明日のお腹は、快調だと思いますよ
来月のくびれパーティは３月１７日（日）１１時〜
です。運動しやすい服装 靴で お越し下さい
あなむスキー倶楽部
北見市からのお客様があれば
あなむスキー倶楽部は
北海道 キロロに
送ってきた画像は…..
ニシンの刺身 1200円 !!
スキーより
宴会かい！
北見市から
ひろめ市場で
「オホーツク北見フェア」
開催中！！
北見市から、お世話になってる社長が
来高
お土産いただきました
花粉の季節に、ありがたい♡
バレンタイン2
♡Happy valentine ！！
ｱﾝﾌｧﾝさんのクッキー
ﾃﾝｼｮﾝ上がります♡
今日は お客様に この 可愛い♡のクッキーをプレゼントしてます
我家では、娘が
ウーピーパイ を 作ると
張り切ってました
なんじゃ?!
ｳｰﾋﾟｰ？(^-^;
ウーパールーパーは知ってるけど
出来上がり画像
ふ～ん♡やるものじゃ
皆さん よい１日を〜〜
バレンタイン
alan会長に！！ フライングでLOVE攻撃♡
今日のalan会長
えっ！！なに なに？
なにが あたまのうえに
いえぃ〜！！
お客様の きつねちゃんで 遊ばれてます
あなむは 明日 明後日 お休みをいただいてます
１２日から１７日まで 機能性下着 ラインライン週間 ！！
着るだけで 体温UP
理想のボディラインに。。。
この１週間にチェック フィッティングの方は
来店ポイントが３倍になります
ご予約下さい
CAMES体験
高知市内のM.Kちゃん
ホームページを見て
CAMES体験に来店いただきました
CAMESでは3つのお色がわかります
まず
ﾋﾟｭｱｶﾗｰ
個性、能力がわかります
Mちゃんは、見てもすぐ分かる
マゼンダちゃん
ラブリーです(*^^*)
キーワードは 包容力
2番目はﾘｽﾞﾑｶﾗｰ
節分から、1年がスタートです！！
Mちゃんは
レッド
開花の年です
どんな花が咲くのでしょうね？
そして
12色を並び替えて
今の心模様が現れます
それから
導き出された
Mちゃんを支援してくれる色とアロマが
Mちゃんの感想です
自分のこれからの方向性が見えてきた感じがします
何をしたらいいかが分かったので
不安が取れました
答えは自分が持っています
色とアロマがヘルプしてくれるだけなんですよ
2月いっぱい無料体験実施中です
わもん
節分の今日
わもん 黒帯（全国に22人しかいないんですって）ひろ君に
教えてもらってます
聞く……..事を
喋りたい私達にとって
まさしく
話聞禅
修行です♡
ハートtoハート
コアtoコア
そんな聞き方が出来るのよう
明後日から
ちょっと、違ってると思いますよ
ひろ君、徳島からありがとうございました。
あなむは明日はお休みです
入籍！！
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
いつも可愛い、夢のあるクッキーで 楽しませてもらってる ｱﾝﾌｧﾝさん 節分の今日 Hちゃん入籍です♡ あなむに通っていただいて 10年 振り返って、ウルウルしてしまいました
写真撮りには、私もついて行こう！
その日までブライダルエステ、スタッフ頑張ります
お幸せに♡
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