チベット体操
チベット体操
初めて聞く名前でしたが
毎日 自分で続けられて
月に何回かあなむで 集まって
自分達で出来る事はないかなぁ〜と
考えていたタイミングに
ドンピシャ❗❗
5つのポーズを 毎日15分だけ
しかも
若返りが目的?
3月14日に静岡から来られた
松下先生に指導いただき
月に2回のネット配信
それ以外は毎日15分だけ続けています
続けられた方は １年で３キロ減
女性は３０歳を過ぎると １年で５００g自然増だと
いう事を考えると凄い事です♡
先生自身もチベット体操の呼吸法と
新しいエクセサイズで
ウエスト３センチ減だそうです。。。
羨ましい。。。。。
瞑想にも似た 心地よさと
丹田、チャクラに響く
呼吸法
チベットの若返りの秘技
ですから〜
興味ありの皆さん
あなむで 一緒に若返りましょう〜〜?
5年ぶり〜
１０数年前から
心のケア
タロット、オーラソーマ、数秘、カラーパンクチャー
瞑想会等でお世話になっている
アーシャこと 山川あずささん
なんと ５年ぶりに オフで遊びに高知に来てくれました
アーシャと言えば この黄色い本
数年前には 大ブレイク
あなむの トイレ（すみません）の日めくりカレンダーは
アーシャ撮影の写真とメッセージです
なんと ２０１２年から ボイストレーニングに行き
今年 CDデビューで マスコミに多数取り上げられたそうです
５４歳 遅咲きの。。。。みたいな （笑）
嫁ぐ次女さんに作った歌だそうで
まさに シンガーソング ライター＆プラクテショナー＆ティーチャー＆
。。。。書ききれません
iTunes でも ２５０円で購入できますよ
sachi-虹の向こう
ウエディングソングにピッタリ
今回はオフという事もあり
ご家族も ご一緒
あらん会長 ひろめ市場で ハイテンション〜〜
アーシャご家族も お初の 亀の手を 美味しいと。。。
連休明けの 平日にも関わらず 満席
所得最下位、酒量日本一 バンザイ！！
高知県
長女さんも芸術家
作品を色んな所で上映したいと
オーストラリア在住のミュージシャン
の彼女達が作ったプロモーションビデオを見せてくれました
おばさん達には ちょっと 難解ですが
凄さは わかります ハイ
ベッキーのラインブログのヘッダーのイラストも彼女です
ラインスタンプも作ってます
１９Rock’n
どうぞ ご贔屓に〜〜
オフではありますが
スタッフ タロット体験をさせてもらい
気づきもあったかと。。。。
近々 タロットや１DAY セミナーや
ご希望 お問い合わせの多い 瞑想会も開催出来るように
準備しますので
楽しみにしてて下さいね
国際ライセンス
合格しました❗❗
フランス国際ライセンスICAM
前原
エステティシャンコース
森田
アドバンストエステティシャンコース
思い起こせば
1年前の春
パリ本校ギレンヌ会長の
エステティシャン、エステの在り方
のスピーチに感激
チャレンジしようと決めた2人
バックアップするからね?
と大口たたいた矢先
受験日を間違えるという大失態?
夜中に大阪まで車を走らせ
ベストコンディションで臨めず
森田は試験後
開放感で淡路島でもルンルンだったのに
帰り着くと
長い間 寝込むという事態に………
結果は
見事 エステティシャンコース合格
それから1年
実践を現場で踏む期間を経て
アドバンストをチャレンジ
その間
お勉強に 大阪に通い
2人で夜間の練習が続く毎日
前日は
あらん会長の気合いが入ります
エイッ❗❗
前原は3度目のチャレンジ
試験会場は
試験官の靴音とチェックの書く音だけが
響くという独特の雰囲気だそうです
緊張するよね～
苦労しただけ
得られる物は大きく
諦めない精神は 素晴らしい?
技術者だけでない
アドバイザーだけでない
セラピストだけでない
グラサヴォーグ三宮の串田社長の教え
愛ある意志を
エステティシャンという仕事を通して
現してくれるでしょう
これからは
専門分野へのチャレンジが次々と続きます
本当に
ご協力 ご支援 ありがとうございます
来月
大阪フォーラムで
ギレンヌ会長よりディプロマをいただける予定です♡
あなむ遍路倶楽部
2ｹ月ぶりのお遍路倶楽部
ちょいと遠出で
高速 小松ICを降り
63番吉祥寺
韓国人の歩き遍路の男性２人に
６４番への行き方を尋ねられたのに
右も左も ハングルで言えず。。。
大反省
四国霊場で唯一 毘沙門天を御本尊とする札所だそうです
くぐり吉祥天女様
この下をくぐって
福徳を授かります?
成就石 この本堂から 金剛杖を投げて
穴に入れば 成就するとか・・・
かなえっち
そこからは 無理だと思うよ〜〜
６２番 宝寿寺
歩いてすぐ
小松駅前に 行ってみたかった
マルブンが。。。
昭和なレトロ感満載
元気で明るい可愛いスタッフさんが
地鶏のアヒージョを勧めてくれて
パスタにアヒージョに小松プリン
ごちそうさまでした
香園寺
あまりの立派さに あっけ。。。
２階はコンサートできそうな広さ
きらびやかでした
国分寺
ハイテクです
押すと ツボから水が。。ぴゅ〜〜
握手できる お大師さま
ご本尊は薬師如来なので
痛い所を触って触って
おいおい まだ 若いのに〜
今治へ来たなら
噂のかき氷
登泉堂
２時過ぎに到着
ラッキーな事に すんなり座る事が出来ましたが
いちご、生姜 今年の分は売り切れました
伊予かんミルクは 爽やかで 当たり！！
欲張って
栄福寺
ほぼ日にエッセイも書いていた
ミッセイさん
映画化されて １０月公開
納経所のお母さんは 明るく元気
遊びながらの お遍路倶楽部ですが
色々と気づきをいただきます
日常に活かせるように
空間エネルギー
７月１２日松山で行われた
空間エネルギーのセミナーに
思い立ち参加
あれよあれよと言う間に高知開催
しかも
アナタもワタシも素晴らしい！！
それに 心底気づくと
空間エネルギーもどんどん使えるようになるよ
って 副題付き♡
講師の岩崎さんは
３時間
汗いっぱいかきながらの ワークをしてくれました
指１本で ふら
えいっ！！
川添ちゃんの気合いが入ると
あら 不思議
岩崎さんが こんなに頑張っても
びくともせず。。。。。
体の固い さえりちゃんも
体験
皆さんの 一番の楽しみは
スプーン曲げ！！
曲がるかな〜〜？
の不安げな顔が
この満面の笑み ひひひ・・・
なんと 全員 ひょい ひょい
人生初という方も居たし
何度もレクチャー受けたけど
全員 出来たのは初めてですよ
おっしゃってた方がいました
意識が変わると
事象は変わるんです
この空間エネルギー
生活で活用出来るんですよ〜〜
生活実践編は ゆっちさんのブログで
車のチューンナップ をすると 自分の車がスーパーカーに。。。
スパーカー乗った事ないですけど。。。
お金のかからない 空間エネルギー
色んな場面で 使いましょう〜
私たちも 美容で びっくりする効果を期待して実践です（笑）
夏の終わり
一夏の経験で さらにヒートアップしている
あらん会長と 夕暮れの サミット会議に。。。
（実は うるさいので２人で追い出された感満載です）
いつもの五台山に
しかし
今日は いつもと違う 展望台
カフェ
うわ〜〜
子供が喜ぶ おもちゃ 絵本がいっぱい
２階は 入ってびっくり
素晴らしい 展望です
何十年か前にロープウェイがあった場所ですよね？
むき出しのコンクリートを活かした内装で
ここ
穴場だわ〜〜
セミセルフなんで ゆっくりできますよ
てな事で
今日は お客様とご一緒に
ランチタイム
恒例 阿波踊り
よさこいも終わり
栄養ドリンク ぐびぐび
（咳止めシロップです）
ひと回り大きく成長しました
あらん会長
さてさて
よさこいが終わったら
阿波踊り～♡
今年は楽しみが増えて
鳴門
川添フルーツさんで
梨の旬ですよぅ
大きな幸水ゲット
梨は芯が酸っぱいので
大きいほうが甘いそうで
食べる前に冷やして下さいって
追熟はしないので 早めに食べたほうがいいそうです
瑞々しい 甘さでしたよ
ヤギちゃんに彼女が出来てた?
いつもの昭和な喫茶店で
かんぱ～い
徳島そごうで
イベント中の 藍染めでお世話になった
トータスのレキ君に会いに
可愛い baby用の腹巻きゲット
たら
日本縦断中の侍に遭遇❗️❗️
祭りだからこんな姿ではなく
普段からだそうですよ?
阿波銀ホールで
有名連を見た後は
橋を渡れば
アンジェリークの新店舗
生憎 大塚ファミリーは不在?
南内町の桟敷は
S席 1列目ながら
中央 ど真ん中とはいかず?
やはり 売り出しジャストで取らないと
無理ですね
来年は頑張ります
この笑顔
この足さばき
1年中 練習してるとか
しかし
ジンバもバンバも踊らせて貰える
よさこいは有難い
有名連は
手足の長い
若いお嬢様ばかりでした
2015 よさこい 纏り家 尽
?楽しまんかな 纏り家 尽? 
第62回よさこい祭り
あなむチームは15名での参加です
県外組が多いので
高知入りしてからは自主練習
あらん会長もデビューです?
踊らなくても
衣装を着るだけで可愛い～～♥
3歳から参加可能です
と言いながら
最強は
お腹の中にいる時から
参加の凄い子も居ます❗️❗️
バスで疲れて寝落ちです
そりゃ そうだわ
灼熱ですから
応援隊も 汗だく
高知城を見ながら踊れる
本部競演場は ウルッときますね
よさこいの楽しみ方
様々でしょうが
チームを出場させるには資金が必要
政治と一緒❗️❗️
スポンサーを持たずに 久武スタイルを
保って11回出場
スタッフは凄い経歴の方々です?
よさこいを通して
何を 意識し
何を作っていくか？
ありがとうございます❗️❗️
城満寺
レキくんのFacebookに良く登場する
城満寺
なんとも広々として気持ちよさそうだし
ヨガ教室に解放していたり
ぜひ 行ってみたいと
案内してもらいました
四国で一番古い 禅寺で
田村住職は小学校４年生で出家
東大出身という
凄さ
お留守でお会いできなくて残念でしたが
レキくん お勧めの
本堂の横 滝のある所で しばし
瞑想
裏山には 鹿がいたよ〜〜と
ちかちゃん 大騒ぎ
そよそよと
気持ちいい風が吹き渡り
いい！！
海部町は 楽しい魅力的な方が多いようです
また お邪魔しますね〜〜
海部藍
徳島 海陽町 トータスさん
農薬不使用 EM菌で栽培の安心安全の海部藍
横須賀の ちかちゃんと 体験にお邪魔しました
庭に炎天下に 干された 藍
これを
粉砕して
うわぁ〜〜
鼻の穴が藍色になるよ〜
それを
４ヶ月かけて発酵
生き物なんですね
この泡の色
ブルーグリーンだったり
ターコイズだったり
エメラルドグリーンだったり
惚れ惚れしてしまいます
２８年前に 長男を妊娠中に買ったワンピース
１回しか着てないけど
色が抜けて これを染めてみよう・・・
そう 持ち込みも出来るんです
天然素材が染まりやすいようで
麻が一番相性がいいそうです
１回浸けて 広げて 空気に触れさせて
東京から移住のしょうこさん
小笠原で野鳥の生態を研究していたとか・・・
海陽町は とっても魅力的な方が多い♡
ご自分のお仕事をしながら
海部藍の説明もしていただいて
５回も染めては 広げる作業。。。
持ち帰って ３回ほど 灰汁抜き作業があります
まだまだ 着るようにはなりません
この日は ガイアの夜明けの撮影があって
忙しい中 時間を作ってくれた レキくん
専務さんも 穏やかな笑顔で
本当にありがとうございました。
